Pour une meilleure nuit de sommeil
La chambre à coucher est la pièce la plus importante de la maison pour assurer une bonne santé. Selon la philosophie chinoise ancienne, c’est dans cette pièce que nos têtes absorbent le Qi (énergie vitale) du mur contre lequel nos têtes de lit sont posées. Tous les Qi ne sont pas créés égaux cependant. Ainsi, si vous éprouvez un sommeil agité et que vous vous réveillez groggy et instable, il est peut-être temps de réévaluer la configuration de votre espace selon les principes du Feng Shui.
Il est important de noter que le Feng Shui change de temps à autre et varie d’un endroit à l’autre ; il n’y a donc pas de déclaration générale que chacun peut suivre afin d’atteindre un bon Feng Shui. Néanmoins, il existe des lignes directrices que vous pouvez suivre en cours de route.
Retrouvez ci-après cinq étapes essentielles pour favoriser le Feng Shui dans votre chambre à coucher.
1. Pour un sentiment de confiance et de sécurité pendant le sommeil, placez votre tête de lit contre un mur solide. C’est ce qu’on appelle la « position de pouvoir ». La position idéale est avec le lit en diagonale en face de la porte. C’est très important pour les enfants, surtout s’ils ont peur la nuit ; la capacité de voir la porte atténuera leurs peurs.
Si la conception de votre chambre ne permet pas cette position optimale, choisissez un autre mur contre lequel placer le lit et vérifiez si votre santé s’améliore. Cela peut prendre jusqu’à un mois pour en ressentir les effets.
2. Évitez de placer le pied du lit en alignement direct avec la porte. Jadis, à la mort de l’Empereur, on le sortait pieds en premier de la Cité Interdite. C’est pourquoi en Feng Shui, il est préférable de ne pas avoir les pieds directement face à la porte.
3. Évitez de dormir la tête sous une fenêtre. Si nous abordons le Feng Shui d’un point de vue pratique, dormir contre une fenêtre facilite l’audition des bruits extérieurs, l’air froid refroidit votre tête et le soleil matinal vous réveille trop tôt.
4. Réduisez au minimum les couleurs rouges dans la chambre à coucher. Le rouge est une couleur active, Yang, et la chambre à coucher est un Yin, un endroit calme, donc des nuances fraîches ou feutrées sont préférables. De plus, le rouge représente l’élément feu qui, dans certains cas, peut augmenter les maladies de l’estomac. Si vous ne vous sentez pas bien et que vous ne pouvez pas déplacer le lit, peignez le mur derrière la tête du lit d’une couleur dorée ou utilisez du papier peint doré. Cet élément métallique est un très puissant protecteur de la santé.
5. Évitez les miroirs au pied du lit ou de chaque côté du lit. Apportant le Yang Qi, approprié pour les pièces actives, les miroirs peuvent perturber le sommeil.
